09時間的主人（作業篇）

脫離固定上下課、補習、考試的高中生活後，大學生活的時間規畫充滿了彈性，保有相當程度的選課自由，更可以安排課後社團、打工、休閒的時間。這時，在做時間規劃與執行的當下，大家都是時間的主人；一旦規劃失當或換上拖延症時，被許多事情追著跑，就容易感嘆淪為生活的奴僕了！要如何取得主導權做為時間的主人，把時間花在刀口上呢？除了有理想的規畫之外，在執行的過程中，你更需要的是『專注力』與『自制力』！ 

    大學生最容易碰到的時間規劃問題，莫過於作業「繳交期限」的壓力，為了避免出現「時間不夠用」的錯覺（你該檢討的是時間的規劃不當），你可以： 

• 倒推法 

    在最初做時間規劃時，可以從繳交期限倒推預留修改日、完成期限、準備日程。比如說：下周四要繳交一份作業，可以將預計完成期限期提前在周二完成初稿，週三進行最後校字，避免生活中出現突發狀況，造成所有的事情都壓縮在同一個時間點要完成，而手忙腳亂。小組報告有時也常有不可控的突發狀況，若能預留緩衝時間，自然可以從容許多。 

• 專注力與自制力 

    在時間的壓力下，更應該將事情做「重要、不重要」與「迫切、不迫切」的分類，優先處理「重要且迫切」的事情，把時間精準地用在刀口上，並且在過程中提升自己的專注力；而將既不重要也不迫切的事情留到最後，對於造成自己拖延、閒散的事情，要有『斷、捨、離』的自制力。 

• 先求『有』再求『好』 

    許多人也會碰到求好心切，不斷在細節中琢磨，以至於延誤繳交期限。其實，在未必事事都能有追求到完美的時間下，應當先求有個具體成形的作業，有時間再進行細部的雕琢。即使作業未能達到精美的程度，也還有個四平八穩的成果。 

    所謂做時間的主人，就是不是被時間追著跑，完勝把握分分秒秒的運用。關於如何運用「瑣碎的時間」，可以點以網址觀看「學校沒教的事『聖誕特輯』」：https://www.youtube.com/watch?v=46GFDrOd_nM&t=14s